건강한 바디 [마이 피트니스 클럽]

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건강한 바디 [마이 피트니스 클럽]

건강한 바디 [마이 피트니스 클럽] 요약정보 및 구매

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수강생 평점 별5.0개
강사명 리치우먼코리아 강사님
강의일자 월수금반, 화목반
강의시간 상세시간 하단 참조
강의장소 FitClub IWILL, 핏 클럽 아이윌 (강남)
수강료 20,000원
수강인원 최소 5 / 최대 30 명
*최소인원 미달 시 폐강될 수 있습니다.

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강의소개

About 강의소개

건강한 바디 [마이 피트니스 클럽]

 

Program 교육과정

■ ​수강생 필독

※ 1day 신청 : 희망 수강일자를 '전하실 말씀'란에 꼭! 남겨주세요.

※ 준비물 : 가볍고 편한 운동복, 개인수건 (방송댄스, 줌바댄스는 운동화 지참)

※ 시   설 : 본 피트니스 클럽은 프라이빗 탈의실이 마련되어있으며, 샤워장이 없으니 신청시 참고해주세요!

 

■ ​월수금반 

12월 (2015.12/2,4,7,9,11,14,16,18,21,23,28,30) 총 12회

 - pm 8:00~8:50 : 필록싱/ 24만원 → 20만원 (20,000원/ 1회)

 - pm 9:00~9:50 : 바디스킬/ 30만원  → 25만원 (25,000원/ 1회)  

 

 

■ ​화목반  

*12월부터는 줌바댄스와 임파워링요가가 진행됩니다.

12월 (2015.12/3,8,10,17,22,29) 총 6회 ※런칭기념 특별할인

 - pm 8:00~8:50 : 줌바댄스/ 12만원 → 8만원 (20,000원/ 1회)​ 

 - pm 9:00~9:50 : 임파워링요가​/ 15원  → 10만원 (25,000원/ 1회) 

 

Speaker 강사소개

리치우먼코리아 

Venue 오시는 길

FitClub IWILL, 핏 클럽 아이윌 (강남)

Address
서울특별시 강남구 삼성동 34-10
Contact
스쿨팀 : 02-722-2058

■ 오시는 길

  • 강남구청역 1번출구 500미터 도보8분
  • 선정릉역2번 출구 600미터 도보10분
  • 주차 불가하오니, 대중교통을 이용해주세요.

수강후기

수강후기

  1. 작성자
    최형지
    작성일
    15-11-07
    평점
    별5개

    빵빵한 사운드 속에서 정신없이 따라하다보면 땀도 잘나고 힘들지만 재미있게 운동할 수 있습니다:)
    헬스장가서 운동하는게 재미가 없어서 고민이 많았는데 저에게 맞는 운동을 찾은것 같아서 기분이 좋아요

     

    많이 태우고 땀도흘리고 스트레스 풀 수 있는 신나는 운동>.<! 

  2. 작성자
    남정은
    작성일
    15-10-05
    평점
    별5개
    필록싱이란걸 처음으로 해봤는데 가르쳐주시는 선생님도 친절하시고 알기쉽게 설명해주셔서 나름 재밌게 운동했던거 같아요 몸이 워낙 둔한터라 잘하지는 못했지만 그래도 땀을내서 움직이고나니 기분이 좋았습니다 바디스킬은 몸에 근육을 잘 풀어주는거 같아 집에들어가서 자는데 정말 푹잔거같아요~앞으로 피곤할때마다 배운대로 뭉친근육을 풀어보겠습니다 감사합니다
  3. 작성자
    이정연
    작성일
    15-10-05
    평점
    별5개

    필록싱+바디스킬 이랑 방송댄스 수업 들어봤습니다!

     

    필록싱은 조금 늦게가서 40분 밖에 참여 못했는데 10분만에 땀이 막 비오듯이 줄줄..;;

    원래 땀이 잘 안나는 체질인데 깜놀했다는...ㅎ 운동량이 엄청나더라구요.

    다른 운동이랑 비교하자면

    에어로빅 <<< 필록싱 <<<킥복싱이나 스피닝(<-이런건 한 번 하면 사흘은 앓아눕는...)

    정도 되겠네용!!  몸에 너무 무리가는 것도 아니고, 적당히 빡세고 기분 좋은 운동량이랄까요ㅋㅋ

     

    그리고 음악에 맞춰서 춤추듯이, 무슬하듯이 진행하니까 굉장히 재밌었어요.

    생각보다 따라하기도 쉽구요.

    이거 한담에 바로 바디스킬 수업을 진행했는데 완전 온몸의 근육이 쫙쫙 풀리면서,....

    이것은 신세경....하아... 테니스공이 인생템 되는 순간을 경험하다니 ㅜㅜ

    불면증 환자인데 집돌아와서 딥슬하고 다음날 회사 지각했다는ㅋㅋㅋㅋ

    그 정도로 결린 것들이 싹 풀려요. 진짜 놀라웠어요. (그 뒤로 집에서도 틈만나면 테니스공 문대고 있슴다)

     

    댄싱 수업은 제가 홀릭하는 암쏘섹시 노래로 한다길래ㅋㅋ

    신청해서 갔는데 춤 선생님이 처음 배우는 건데도 쉽게 알려주셔서 좋았어요!

    다만 내 몸이 저질이라 못따라갔을 뿐.... 몇 번 와서 춤 배운 친구는 곧잘 따라하더라구용

     

    스튜디오도 생각보다 넓고, 다양한 프로그램들이 있어서

    퇴근 후 스트레스 풀고 집가서 딥슬립하면 딱 좋은 코스들이예요!

    강추강추합니다!!!

  4. 작성자
    조은숙
    작성일
    15-09-30
    평점
    별5개

     오픈하고 첫수업 후, 바쁜 스케줄 탓에 추석연휴 전 두 번째로 찾은 핏클럽아이윌!

    들어가는 계단 입구부터 선생님께서 인도에서 구입하셨다는 아로마캔들이 향기롭게 맞아주었습니다.

    몸을 푸는 것도 잠시 잊은 채, 구석구석 선생님의 센스와 배려로 재탄생한 멋진공간을 둘러보니 물개박수가 절로 나왔습니다.

     

     무엇보다 100점 만점도 아쉬운 개별탈의실은 흡사 SPA의류 브랜드의 핏팅룸을 연상시켰습니다.

    외부Gym을 이용할 땐, 절친에게도 보여주기 민망한 나의 살들을 어떻게든 지켜내리라는 심정으로 마무리동작이 끝나기 무섭게 탈의실로 후다다닥 달려가기 바빴는데 이제는 넉넉한 개인공간에서 여유롭게 옷을 갈아입을 수 있습니다.

     

     더 짱짱해진 사운드 덕분에 필록싱 동작중에 외치는 구령(?)소리도 더 힘차게 나오고(정말 스트레스가 풀려요ㅎㅎ) 조명도 필록싱과 바디릴리즈 각 수업에 맞춰 섬세하게 조정해 주시니 마치 "여러분은 운동에만 집중하세요~ 나머지는 저희가 다 알아서 해드릴게요~"하고 선생님의 목소리가 들려오는 느낌이었습니다.

     

     운동의 효과는 뭐~

    그날 선생님께 말씀드리고 싶어 입이 근질 거렸는데 필록싱과 바디릴리즈를 시작한지 한달 반정도 되었을 때 받은 종합건강검진에서 신체나이가 실제나이보다 6살이나 어리게 나왔는데 작년보다도 더 어려졌더라구요~나이도 체중도 앞자리숫자가 달라졌을때의 감격이란ㅠㅠ

     

     단기간에 체력을 끌어 올리는데는 정말 필록싱만한게 없는 것 같고, 바디릴리즈를 경험해 보지 않은 사람은 있어도, 한번 경험해보고 끝낸 사람은 없을 것이라고 자신 있게 말씀드리고 싶네요~

     

     정말 기분 좋은 내일을 만들어 주는 수업!! 하루의 마무리는 항상 핏클럽 아이윌 입니다!!

  5. 작성자
    이정우
    작성일
    15-04-17
    평점
    별5개
    마이크임팩트 필록싱 후기를 보고 시작한 운동!

    직장이 멀어 평일에 운동하기 어려운 제게 주1회 필록싱은 정말 최고의 운동입니다!

    스트레스가 해소되고→삶이 즐거워지고→하는 일도 긍정적으로 할 수 있는 마음이 만들어지는 필록싱!!

    주1회라 부담도 없고 하는 내내 너무 재미있어요~

    음악에 맞추어 하는 동작들마다 제 몸 속에 자고있던 다양한 부분의 근육을 깨워주는 느낌이 듭니다. 그것도 팍팍!!

    강사님도 친절하시고 잘 가르쳐주셔서 빨리 적응할 수 있는 것 같습니다~

    필록싱을 알게되어 너무 좋아요^^

Q&A

Q&A

  1. 작성자
    유한준
    작성일
    15-09-24
    상태
    답변완료
    문의내용
    비밀글로 보호된 문의입니다.

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